しーば

勉強法

読書好きでなくても国語の文章題が分かる!実践的なスキルが満載の一冊

※本ページはプロモーションが含まれています国語をどう勉強してよいか分からない、という子どもは多いのではないでしょうか。また読書の習慣がある子どもでも、国語の問題文を読み取れていないことも往々にしてあるそうです。「国語の文章題を得意科目にした...
体調管理に関する本

万人に有効な腸活の方法はない!自分に合った腸活を始められる一冊

※本ページはプロモーションが含まれています「腸活」という言葉は広く知られるようになり、巷には腸活に関する情報があふれています。しかしそれらはどこまで根拠のある情報なのでしょうか。専門家の知見に則った自分に合う腸活を知りたい、という方におすす...
育児に関する本

イヤイヤ期の子どもにイラっとした時に!すぐ実践できる対処法が満載の一冊

※本ページはプロモーションが含まれていますイヤイヤ期の子どもと過ごす毎日はイライラの連続。さらにはイライラした自分への自己嫌悪でへこんでしまう、という方もいるのでは?(というか、私がそうです(-_-;)そんな時には専門家の知恵を借りて、イヤ...
体調管理に関する本

疲労回復には能動的に休むことが効果的!自分と向き合うきっかけになる一冊

※本ページはプロモーションが含まれています毎日疲れてしょうがない、ストレスが貯まっているし、ダイエットもうまくいかない。そんな方こそ自分と向き合い能動的に休む時間をつくってみませんか?この本には丁寧な記録によって、自分の問題を自分で解決して...
考える力

『ハーバード・スタンフォード流「自分で考える力」が身につくへんな問題』【狩野みき】読みました【本の感想】

正解のない問題は「考える力」を鍛えるのに役立ちます。さまざまな「正解のない問題」に取り組める狩野みきさんの本を紹介します。
体調管理に関する本

生理的メカニズムに則ってストレスを解消!すぐに行動に移せる一冊

※本ページはプロモーションが含まれていますストレスを解消したい!でもお金はかけたくない!そんな方は身体のメカニズムを知って、科学的な方法で身体を整えるようにしてみませんか?今回紹介する本は根来秀行著の『ハーバード&ソルボンヌ大学 Dr.根来...
子どもに読んでほしい本

『睡眠専門医が教える!子どもが朝起きなくなったときに、親子で読む本』【渥美正彦】早起きへの認識がひっくり返りました【本の感想】

睡眠の専門医である著者が、「朝起きること」や「睡眠のしくみ」について解説した本を紹介します。「朝起きられない」の背景にある心の問題、「起きられない」に合わせた無理のない進路選択についても知ることができますよ。
不登校関連

『不登校でも学べる 学校に行きたくないと言えたとき』【おおたとしまさ】学校以外の「学び場」を知りました【本の感想】

一般的な「学校」に行かなくても、いろいろな学びの場がある、と紹介している本です。不登校経験者に特化して受け入れる学校や通信制高校などが具体例を交えて解説されています。そこに携わる方々の思いまで丁寧に書かれているのも魅力の一冊。
考える力

『一流の考え方が身につく思考実験ビギナーズ』【北村良子】読みました【本の感想】

考える力を鍛える問題(思考実験)が10題紹介されている北村良子さんの本を紹介します。はっきりとした答えのない、じっくり考えることが必要な問題でした。
体調管理に関する本

脳から疲労回復にアプローチ!具体的な行動事例も豊富な1冊

※本ページはプロモーションが含まれています家事に育児に毎日疲れない日はないですよね。子どもの夜泣きで睡眠不足になったらもう大変。自分も含めて元気にいるのが一番大切だと思い、いろいろな健康に関する本も読み漁っています。今回紹介する本は有田秀穂...